Ovisnost o društvenim mrežama
Vaš pametni telefon je uvijek pored vas, postajete nervozni kad ga ne možete pronaći. Neumorno provjeravate sadržaj društvenih mreža, bez obzira na to gdje ste i što radite. Ne možete čak otići u krevet bez provjere posljednjih novosti jer se bojite da ćete nešto propustiti. Osjećate se kao da previše toga propuštate i da to kasnije ne možete nadoknaditi.
Ovakva situacija karakteristična je za FoMo – strah od propuštanja informacija (Fear of missing out). Strah od propuštanja informacija može se definirati kao tip digitalne ovisnosti i socijalne anksioznosti, odnosno kompulzivna zabrinutost da se može propustiti prilika za ostvarenje novog iskustva, nove socijalne interakcije ili različitih profesionalnih i društvenih koristi.
Ako sebe prepoznajete u opisanoj situaciji i mislite da su društvene mreže preuzele kontrolu nad vašim životom, naši stručnjaci mogu vam pomoći da se oslobodite ovog tereta i živite život u kontaktu sa sobom, a ne s algoritmima društvenih mreža.
Tekstovi
- 5 Minuta za čitanje
“Mračno igralište” nam je vjerojatno svima dobro poznato, iako se s terminom možda tek prvi put susrećete.