Stres
Riječ stres dolazi od engleskog jezika i znači pritisak, napetost, opterećenje ili napor.
Najšire rečeno, stres predstavlja svaki zahtjev za novim prilagođavanjem koji okruženje postavlja organizmu. Stres ne mora uvijek biti negativan – u manjoj mjeri, stres može biti koristan jer nam daje energiju i bolju usmjerenost. Međutim, kronični i preplavljujući stres može nepovoljno utjecati na produktivnost, blagostanje i fizičko zdravlje.
Zbog toga je važno naučiti prepoznati znakove upozorenja kod sebe i drugih te razviti strategije za zaštitu od štetnog utjecaja stresa. Tu smo da vam pomognemo.
Tekstovi
- 5 Minuta za čitanje
Sredinom 2019. godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je prvi put uvrstila sindrom izgaranja na radnom mjestu (burnout syndrome) u svoj priručnik Međunarodne klasifikacije bolesti...