Kako znati patite li vi ili netko vama blizak od poremećaja prehrane?
Provjerite prepoznajete li se u sljedećim stavkama:
• Primjećujete li da ste preokupirani razmišljanjem o hrani i fizičkom
izgledu?
• Imate li osjećaj da jedete previše, premalo ili neredovito?
• Osjećate li grižnju savjesti nakon obroka?
• Jedete li samo pažljivo odabranu hranu u precizno određenim količinama zato što želite živjeti zdravo?
• Osjećate li se često slabo?
• Iscrpljujete li se intenzivnim treninzima?
• Pronalazite li utjehu u hrani?
• Govore li vam često da ste mršavi, a vi se s time ne slažete?
Sve su ovo simptomi poremećaja u prehrani. Svi njima zajedničko je sljedeće: oni bacaju sjenu na vaš život i manifestiraju se kao snažna potreba kojoj se mora udovoljiti.
Koji sve poremećaji prehrane postoje?
Anoreksija se manifestira izbjegavanjem hrane, čak i potpunim prestankom hranjenja te je najuočljivija jer se manifestira izuzetno niskom tjelesnom težinom. Osobe koje pate od anoreksije imaju kompulzivni strah od debljanja i konstantno teže smanjenju svoje tjelesne težine. Često se dešava da oni uopće nisu svjesni svoje mršavosti usprkos tome što im okruženje često skreće pažnju na to. U razgovoru s jednom anoreksičnom klijenticom čula sam: “Ne želim ja biti mršava, nego izgledati kao Vi”. Da bi izgledala kao ja morala bi se udebljati 20 kg, ali ona uopće nije imala realnu sliku sebe i svog izgleda te je uporno pokušavala smršavjeti čak i kada se je njezina kilaža spustila na ispod 30 kilograma.
Bulimija se manifestira uzimanjem velike količine hrane nakon čega slijedi povraćanje i čišćenje laksativnim sredstvima. Osobe s bulimijom uglavnom imaju normalnu tjelesnu težinu pa na prvi pogled nije tako lako uočiti da osoba ima neki poremećaj prehrane.
Kompulzivno prejedanje također podrazumijeva unos velike količine hrane, ali bez pražnjenja pa ovaj problem obično prati i povišena tjelesna težina. Bulimiju i kompulzivno prejedanje najčešće uoče ukućani nakon što primijete da velika količina hrane nestaje i kada pronađu tragove prejedanja i povraćanja.
Ortoreksija je poremećaj koji se od nedavno prepoznaje, a manifestira se preokupiranošću zdravom prehranom. Na prvi pogled to djeluje kao zdrava navika koja ne bi trebala predstavljati problem, ali tome baš nije tako. nije baš tako. Kada prehrana postane nešto što osobu preokupira i uzrokuje poremećaje u njezinom svakodnevnom funkcioniranju, onda to jest problem kojeg treba rješavati.
Pod najvećim rizikom obolijevanja su tinejdžerke uzrasta od 13 do 18 godina, iako među oboljelima ima i starijih žena kao i muškaraca.
Pod najvećim rizikom za obolijevanje su tinejdžerke uzrasta od 13 do 18 godina, iako među oboljelima ima i starijih žena kao i muškaraca. Razlozi koji dovode do poremećaja prehrane su različiti. S jedne strane imamo biološke (genetske i endokrinološke), a sa druge psiho-socijalne čimbenik poput niskog samopoštovanja i visoke razine ranjivosti osobe. Upravo zbog društvenih faktora može se desiti da okolina olako shvati poremećaje prehrane, kao tinejdžerski bunt ili kao normalnu težnju mlade djevojke da izgleda što bolje. Međutim, jako je važno ozbiljno pristupiti tretiranju ovog problema jer poremećaji prehrane imaju visoku stopu smrtnosti, od 5–15%, koja nastaje kao posljedica iscrpljenosti ili suicida, dok anoreksija ima najveću stopu smrtnosti u odnosu na sve probleme mentalnog zdravlja.
Tijekom procesa liječenja poremećaja prehrane važno je pripremiti osobu (i roditelje ako je oboljeli adolescent) da je borba protiv ove bolesti dugotrajna i teška, a da se sam proces psihoterapije odvija u nekoliko faza, tijekom kojih je vrlo često neophodna suradnja s timom stručnjaka poput nutricionista, endokrinologa i psihijatra. Također, od velike važnosti je i podrška okoline i svakog člana obitelji.
Ako brinete da vi ili netko vama blizak pati od poremećaja u prehrani ili ima poteškoća u uspostavi zdravih navika u prehrani, naši stručnjaci mogu vam pomoći u razumijevanju uzroka problema, s ciljem njegovog rješavanja. Tu smo, slobodno nas kontaktirajte, bez straha od kritike ili osude.
