Samosvjesnima nazivamo ljude koji cijene i poštuju sebe, imaju unutarnji lokus kontrole i uspješno balansiraju između osobnih potreba i potreba okruženja. Ove dvije dimenzije su usko povezane – ako ne poznajemo sebe, ne možemo znati ni kuda usmjeriti svoje potencijale niti kako ostvariti svoje ciljeve. 

Upoznati sebe nije nimalo lak zadatak. Rad na vlastitom unutarnjem prostoru zahtijeva suočavanje s dijelovima sebe koji su često pod utjecajem davno stečenih uvjerenja o tome kakvi trebamo biti da bismo bili cijenjeni, voljeni i prihvaćeni, jednom riječju, dobro prilagođeni. Iz istog razloga često se događa da sebe naizmjence potcjenjujemo ili precjenjujemo, što dovodi do osjećaja duboke nesigurnosti. Ta nesigurnost ne može se ukloniti dok se ne približimo sebi. 

Ako ste se zaglavili na putu prema sebi, tu smo da vam pomognemo da bolje upoznate, razumijete i prihvatite sebe, što je često jedan od prvih koraka u psihoterapijskom procesu.